K峄 s瓢 dinh d瓢峄g Tr瓢啤ng Th峄 Nh芒n cung c岷 cho tr岷 em suy dinh d瓢峄g ba lo岷 h瓢峄沶g d岷玭 ch岷 bi岷縩 m贸n 膬n dinh d瓢峄g sau 膽芒y:
g脿 r谩n b峄檛
nguy锚n li峄噓:
– m峄檛 c谩i ch芒n g脿 ho岷穋 峄ヽ g脿. -Eggs-n峄璦 t煤i b峄檛 chi锚n gi貌n-100 gram b峄檛 chi锚n, mu峄慽, 膽瓢峄漬g …
g脿 r谩n b峄檛
ch岷 bi岷縩:
– s岷 xu岷 th峄媡 g脿 s岷h, b峄 x瓢啤ng , C岷痶 th脿nh l谩t m峄弉g, 瓢峄沺 v峄沬 m峄檛 ch煤t mu峄慽, h岷 ti锚u, n瓢峄沜 m岷痬, 膽瓢峄漬g 膽谩nh tr峄﹏g trong m峄檛 c谩i b谩t, tr峄檔 b峄檛 chi锚n gi貌n v脿 m峄檛 铆t n瓢峄沜 膽峄 l脿m b峄檛. Th峄媡 g脿 膽瓢峄 x脿o trong b峄檛 nh脿o gi貌n v脿 chi锚n trong n峄搃 d岷 n贸ng 膽峄 l脿m v脿ng. -Nh峄痭g m贸n 膬n 膽瓢峄 n岷 v峄沬 th峄媡 b貌
, N瓢峄沜 m岷痬, h岷 ti锚u …– rau lu峄檆 v峄沬 rau th啤m .
Ch岷 bi岷縩:
– th峄媡 b貌 r峄璦 s岷h, c岷痶 th脿nh h矛nh vu么ng, 瓢峄沺 trong n瓢峄沜 s峄憈 c脿 chua, c峄檔g v峄沬 2 mu峄梟g c脿 ph锚 膽瓢峄漬g, m峄檛 n峄璦 Mu峄梟g n瓢峄沜 m岷痬, ti锚u. -Cho 30 ph煤t 膽峄 h岷 th峄. 膼i t矛m c谩 chi锚n. 膼岷穞 n瓢峄沜 c峄憈 d峄玜, th峄媡 b貌, khoai t芒y v脿 c脿 r峄憈 v脿o n峄搃 cho 膽岷縩 khi th峄媡 m峄乵. H岷 th峄媡 b貌 v脿 rau trong m峄檛 c谩i mu么i, r岷痗 ng貌 l锚n tr锚n, v脿 th锚m c啤m ho岷穋 b谩nh m矛.
– U峄憂g s峄痑 chua
U峄憂g s峄痑 chua .
Th脿nh ph岷:
– 50ml s峄痑 chua. -30 ml n瓢峄沜 t谩o. -60 ml n瓢峄沜 茅p d峄゛. -Sug n瓢峄沜, 膽谩 vi锚n.
膼i峄乽 tr峄:
Th锚m s峄痑 chua, n瓢峄沜 t谩o, n瓢峄沜 t谩o. D峄゛, 膽瓢峄漬g trong n瓢峄沜, 膽谩 vi锚n. L岷痗 膽峄乽 l峄. Sau khi r贸t, 膽峄 v脿o c峄慶 v脿 s峄 d峄g ngay.
Th峄 Tr岷