Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có một bữa ăn bổ dưỡng hàng tuần cho bạn, và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon và phát triển nhanh chóng. Các phương pháp như sau:
Ngày
Sáng (7-8h )
Bữa sáng (11- 11:30)
tài xế (14-14: 30)
chiều (17-17: 30)
buổi tối (20-20: 30) – — Thứ hai – Mì – Món tráng miệng thanh long
Sữa
Cơm
Súp cá luộc
Thịt đậu hũ om
Món tráng miệng dưa hấu
Sữa– Bánh flan-cơm – thịt băm và súp rau-cơm chiên trứng-xoài tráng miệng-sữa-thứ ba-mùa xuân cuộn nước dứa
Sữa
Cơm
Súp cua rau bina
Nấm nấu chín Nấm
Đu đủ – Trà hạt sen
Cơm
Súp cà tím đậu– –Shaleigh — Nho
Sữa
Thứ tư
Mì bò
Chuối
Sữa
Cơm – Sườn tương tự
Cá thu Plus Sữa dừa- — Sapôchê
Sữa
Sữa chua
Mì ống nướng với thịt, trứng cút, xe hơi, nấm rơm …- Sữa lắc bơ
Sữa
Thứ năm
Bóng cá đóng hộp
Nước ép dưa hấu
Sữa
Gạo
Tôm bí ngô và thịt súp-Thịt bò với sốt cà chua
Dưa chuột — -Milk
Đậu phụ với nước ngọt
Cơm
Súp cải xoong, nấm, thịt ngon
Trứng luộc
Bưởi
Sữa
Thứ Sáu- — Mì hảo hạng
sữa lắc dâu tây
cơm
súp đậu phụ, thịt hẹ
thịt mực
quýt
sữa
sữa chua- — Cơm
Súp tôm và rau bina-Sườn heo chua ngọt và chua – Sữa
Thứ bảy
Chả giò
Táo
Sữa
Cháo cá xanh — -Cream phô mai
chiết xuất kem dưa hấu
trà đậu đen-cơm-cua bầu bầu mùa đông dưa gan gà, thịt cam-sữa-chủ nhật — sữa chua gạo-sữa chua – sữa– –Soup Crab Meat-Jellyfish-Mango
Sữa
Bánh flan — Bánh mì
Củ cải trắng băm nhỏ Súp-Cá sốt cà chua
Sữa mẹ
Sữa– – Thị Trần