Bác sÄ© Trần Thị Minh Nguyệt giải thÃch cách chá»n thá»±c phẩm và thiết kế thá»±c Ä‘Æ¡n hà ng tuần phù hợp vá»›i bệnh nhân tiểu Ä‘Æ°á»ng, nhÆ° sau:
Buổi sáng
(6:30 sáng-7: 30 sáng)
Bữa sáng bổ sung- – (9h sáng)
trÆ°a
(11-11: 30)
tà i xế
(14-14: 30)
chiá»u
(17- 17: 30) – có
(20-20: 30)
mì gà trong một bát vừa: mì gạo 70 gram, gà 30 gram, rau 30 gram. -Yuzu Yuzu.
Một chén cơm. Súp bà đỠvà bà ngô (bà ngô 80g, thịt 5g) .
– Hấp trứng cuá»™n: thịt nạc 27g, ná»a quả trứng, nấm Trung Quốc, miến … …- dÆ°a chuá»™t cà chua.
– DÆ°a hấu cắt lát 150g .
– CÆ¡m 1 chén – Súp tôm Douban: tôm 10g, cải xoong 50g-ed Ä‘áºu phụ thịt: Ä‘áºu phụ 50g, thịt 25g, dầu 5g, nấm mèo , Bún tà u. -100 gram dÆ°a muối-3 quả táo.-6 bánh bao vừa trong má»™t Ä‘Ä©a.-1 quả bằng tiếng Quan thoại.-1 chén cÆ¡m.-măng chua vá»›i cá hồi: 20 gram cá, 50 gram măng, 2,5 gram dầu. — thịt trứng om: 40 gram thịt chân giò, trứng nhá».
– 100 gram rau bina luá»™c .
– Ná»a quả lê còn lại .
– 1 chén cÆ¡m.-Súp tôm và cải xoong: tôm 10 gram, cải xoong 50 gram. -Meat Ä‘áºu phụ: 50g Ä‘áºu phụ, 25g thịt, 5g dầu, nấm, bún. -Sauerkraut 100 gram-Táo 3 loại thịt lợn trái cây 25 gram, rau mùi …
– Nho 50 gram
– má»™t chén cÆ¡m.
– Súp tôm bầu: tôm 10 gram, trong cháºu 50 gram .
– Thịt nÆ°á»›ng: 60 gram thịt, 35 gram củ sắn .
– Cua ngao vá»›i giấm .
– Zopozi và trái cây .
– 1 chén cÆ¡m-jingxi Súp phong lan: 10 gram thịt, 100 gram nấm bông cải xanh luá»™c gà : 50 gram thịt gà , 100 gram nấm, cà rốt, 3 gram dầu-100 gram má»™t quả thanh long.
– mì bá»™t cá đóng há»™p: bánh mì (bánh mì ( Bánh mì cóc), bá»™t cá đóng há»™p 20g, cà chua dÆ°a chuá»™t …
– Acanthopanax japonicus 50g .
– Bún trong bát: 90g miến, sÆ°á»n 30g, hạt 10g, bánh mì cuá»™n 18 gram, giá Ä‘á»—, chuối ngô …
– bánh mì bánh mì cỡ vừa .
– 1 chén cÆ¡m.- bắp cải canh: 10 gram thịt lợn, 50 gram bắp cải. – Cá mú thÆ¡m: cá mú 45 g, dứa 50 g. – Khoai lang nghiá»n: 100 gram khoai lang.-Chôm chôm 4 loại trái cây .
– Ravioli má»™t bát nhá»: Ravioli 16 gram, thịt 13 gram, giá rau.
– Má»™t ná»a sữa mẹ và má»™t ná»a sữa mẹ .
– Má»™t chén cÆ¡m. – Rau bina không dây cho súp cua, rau bina: 50 gram cua, má»™t món ăn, 50 gram rau bina. -Chất chÃn vá»›i hà nh tây: 50g tôm, 30g hà nh tây, 6g dầu-50g Ä‘áºu nấu chÃn – trái cây mà u hồng vá»›i hai loại trái cây vừa phải – cÆ¡m cá»™ng vá»›i súp má»™t bà ngô: thịt 5 gram, bà ngô 50 gram – trứng chiên đắng: mÆ°á»›p đắng 70 gram, ná»a quả trứng, 2,5 gram – ná»a quả táo.
– Chả giò giữa: 26g bá»™t gạo, rang 26g, rang và băm nhá» 20g, dÆ°a chuá»™t, hà nh tây chiên, nÆ°á»›c mắm .
– ngá»i má»™t lát 60g. — trứng mì bà o ngÆ° cá»™ng vá»›i vừa Bát: 50g Ä‘áºu phụ, 80g thịt bò nhồi, giá rau …
– 150g dÆ°a hấu lát .
– Má»™t chén nÆ°á»›c dùng Ä‘áºu hÅ©: 20g thịt, 20g Ä‘áºu phụ, 30 hẹ Sốt má»±c sốt cà chua má»±c: má»±c 50 gram, thịt 30 gram, dầu 5 gram bông cải xanh xà o: bông cải xanh 100 gram, dầu quả ổi 5 gram.
– 1 chén cháo Ä‘áºu Ä‘á»: 10 gram gạo, 14 gram Ä‘áºu Ä‘á», 12 gram dừa, 5 gram Ä‘Æ°á»ng .
– Ná»a quả cam .
– Má»™t bát mì rá»™ng: mì 80 Gram, 20 gram thịt, nÆ°á»›ng 16 gram, 15 gram tôm tÆ°Æ¡i, 20 gram bánh tráng, rau muống, giá Ä‘á»—, chuối …– Tre-măng cụt …- CÆ¡m vá»›i 1 chén súp Äắng : 100 gram mÆ°á»›p đắng, 50 gram thịt nạc-Cá chép: 100 gram cá chép nạc, 3 gram hạt, nấm mèo, mì má»ng … 100 gram của má»™t con rồng .
Thi Tran