“Mấy ngày nay em rất ghen tị với anh vì mọi thứ đều đầy đủ cả.” Anh Nhân nói, “Không như trước đây chỉ cần ống thép hoen gỉ lên xuống nên lo sức nặng đổ lên người. “Những lúc rảnh rỗi, Nhân thường kể cho các học trò nghe về hành trình đến phòng tập của mình để động viên các em tập luyện. Với anh, sở dĩ có được hình thể khác biệt là do sự kiên trì và dũng cảm. Vì vậy, chỉ cần người tập đi tập đều đặn là được. Để đạt được 50% thành công, nửa còn lại phụ thuộc vào thể thao và chế độ dinh dưỡng.
Ngoài việc là một huấn luyện viên cá nhân, anh ấy còn là một vận động viên. Một vận động viên thể hình quốc gia và là một võ sư quốc tế.
Người đàn ông này đã quan tâm đến thể hình từ khi còn là một đứa trẻ. Đầy nhiệt huyết, mong muốn có cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ, trong một lần tham gia câu lạc bộ judo của trường, năm lớp 8, Nhân xin bố mẹ cho đi tập đều hơn trong phòng gym, cuốn sách “Bài tập cơ bản” của cô nằm cạnh giường. Lúc rảnh rỗi, anh xem video về các vận động viên thế giới và tập luyện, lúc đó anh Khẩn (Nhân) cao 1,65 m, nặng 58 kg.
Nhân lấy điện thoại chụp hai vận động viên nổi tiếng Lý Đức và Phạm Văn Mách. Ảnh, đây là giọng ca mà anh ngưỡng mộ: “Đi qua, nhìn cái xác. Điều này có nghĩa là tôi có nhiều nhiệt huyết hơn cho việc luyện tập. “-Trần Trung Nhân, thạc sĩ thể hình quốc tế. Ảnh: Người cung cấp-Sau khi tốt nghiệp cấp 3, chàng trai Bến Tre lên TP.HCM học đại học. Ngoài khuôn viên trường, anh đi làm thêm và phát tờ rơi quảng cáo ủng hộ Nhân bước đầu đến với gym. Trời ạ, nhờ có thân hình đẹp, đường gân nổi rõ, cơ bắp săn chắc và thân hình cân đối nên anh ấy đã thu hút sự chú ý của huấn luyện viên. “Hôm đó, anh ấy hỏi anh ấy có thích trò chơi không, tôi gật đầu ngay không cần suy nghĩ. “Nhân nói. Sau đó, anh ấy bắt đầu chùng xuống. Sự nghiệp của tôi bắt đầu. Sự nghiệp của tôi còn rất dài, không phải ngày một ngày hai mà phải nhanh lên”. Anh ấy đi thi và anh ấy đã lọt vào top năm và cũng là người đầu tiên. Thực hiện các kỳ thi. Nhân nói trên tấm huy chương treo trên tường: “Anh ấy co cơ trong ba tháng rồi ghép lại và đạt điểm cao hơn.” “Đây là tấm huy chương vàng đầu tiên trong trò chơi,” Nhân nói trên tấm huy chương treo trên tường. Tôi đã khóc, nhưng tôi đã nhìn thấy bàn tay của tôi ngày hôm nay và tôi đã mỉm cười hạnh phúc vì để bước đến ngày hôm nay không phải là điều dễ dàng hơn bất cứ ai mà tôi biết. “
Cuối năm 2013, tôi nhận bằng huấn luyện viên quốc gia. Mỗi vận động viên hay người tập đều có những mục tiêu khác nhau, chẳng hạn như giảm cân, giảm mỡ hoặc tăng cân để thi đấu, vì vậy họ đã thiết kế Phương pháp tập luyện. Hướng dẫn viên cũng học được cách khuyến nghị và tuân theo thói quen ăn uống sao cho việc ép cơ, phẫu thuật thẩm mỹ là tốt nhất.
Dù là dạy học, tiếng Trung hay luyện tập, anh ấy đều đã tham gia trong 5 năm qua Tham gia nhiều giải thi đấu trực tuyến và quốc tế cấp quốc gia và đều giành được huy chương, đặc biệt năm 2015 và 2016 anh liên tiếp vô địch giải trẻ Châu Á hạng cân 70kg và đạt giải võ sư quốc tế, năm đó anh đã giành được Giải thưởng Vận động viên xuất sắc của Thành phố.
Năm 2019, anh ấy đã cố gắng tham gia cuộc thi hạng 85 kg và giành được huy chương vàng thành phố, huy chương vàng giải vô địch nam nữ thành phố và huy chương bạc quốc gia. Anh ấy nói: “Huy chương là sự hoàn hảo nhất cho nỗ lực của các vận động viên. Được công nhận. Các huy chương đồng và bạc hy vọng sẽ thay đổi màu sắc. Mong muốn đổi tiêu đề với giá cao hơn. “Khan và vợ thường xuyên tập luyện cùng nhau, ảnh nghệ thuật thể hình. Ảnh: do nhân vật cung cấp. Về chế độ ăn, Nhân ăn nhạt nhẽo và phải ăn riêng khi bị áp lực trong trận đấu. Khi được vợ động viên, ủng hộ Anh thừa nhận cô may mắn vẫn là thực tập sinh của chồng, ngày nào cũng mê tập gym như món ăn tinh thần.
Những lúc rảnh rỗi, hai vợ chồng có thể cùng nhau tập thể dục hoặc chụp ảnh để tăng cảm hứng. Anh chỉ ra rằng, người tập luyện quan trọng nhất là ý chí và không chạy theo xu hướng, vì nền tảng của một hình thể đẹp là cơ bắp, sắc vóc, cân đối, tay, ngực, cơ thể hài hòa. Bụng, chân. Tập thể dục giúp kích thích xương dài ra và cải thiện Chiều cao. Những người mới bắt đầu nên thử các phương pháp khác nhau và thực hiện nhiều bài tập khác nhau để tránh bị nhàm chán trong thời gian dài.
“Ngoài ra, tập gym sẽ không gây suy nhược cơ thể như người ta vẫn nói”. — -Nhan tin rằng một cơ thể đẹp là cơ bắp cân đối, sạch sẽ, có thể phối hợp tay, ngực, bụng và chân chứ không chỉ là sáu múi. Các nhân vật cung cấp
“Mười năm theo đuổiLuyện tập sức bền và sát thương thì không thể tính được, nhưng Nhân chưa bao giờ nghĩ sẽ hết. Công việc này không chỉ là niềm đam mê mà còn nuôi dưỡng Nhân và gia đình. Từ khi tập thể hình, Nhân đã được rèn luyện tinh thần, ý chí không khuất phục trước bất cứ khó khăn nào. Anh nói: “Tôi chọn Nhân theo môn thể hình”, Nhân tập một tiếng mỗi ngày và dạy ba ca. Cơ hội tuyệt vời.