Mỗi nhà vô địch đều có bí quyết thành công của riêng mình. Đối với Zhang Nu, một nhà vô địch thể hình của trường đại học Trung Quốc, bí mật đến từ chế độ ăn uống hàng ngày gồm 70 lòng trắng trứng.

Cơ bắp của Zhang An trong trò chơi. Ảnh: Trung bình.

Theo báo cáo từ Thượng Hải, Zhang Nv đã theo chế độ ăn kiêng này một tháng trước khi bắt đầu cuộc thi. Khi được hỏi liệu 70 loại lòng trắng trứng có quá nhiều hay không, người đàn ông khẳng định rằng “đó là điều bình thường đối với những người tập thể hình chuyên nghiệp”.

Trên thực tế, lòng trắng trứng là nguồn protein yêu thích. Cũng giống như thế giới thể hình. Mỗi lòng trắng trứng chứa 3,6 gram protein và 17 calo. Do đó, Zhang tiêu thụ 252 gram protein và 1190 calo từ lòng trắng trứng mỗi ngày.

Tất nhiên, lòng trắng trứng không phải là chìa khóa duy nhất để Zhang giành chức vô địch. Trước đây, chàng trai trẻ này rất gầy. Nhờ quyết tâm hai năm luyện tập, Zhang giờ đã có cơ bắp, và hiện tại mỡ cơ thể của anh chỉ chiếm 5%.

Zhang trước và sau khi đào tạo. Ảnh: Medium .

Sau khi câu chuyện của Zhang xuất hiện trên Internet, nhiều người bày tỏ sự cảm kích đối với nhà vô địch trẻ tuổi. Tuy nhiên, những người khác chỉ trích Zhang vì sự lãng phí của anh ấy. “Bạn đã ăn 70 lòng trắng trứng. Vậy chuyện gì đã xảy ra với lòng đỏ trứng?”, Yêu cầu một tài khoản trên Weibo.

Minh Nhật