Táºp thể dục thưá»ng xuyên là trở ngại chÃnh trong quá trình táºp luyện, nhưng Dwayne Johnson đã tìm ra giải pháp cho vấn Ä‘á». Trên trang cá nhân cá»§a mình, siêu sao hà nh động tiết lá»™ anh luôn mang 18 tấn dụng cụ táºp thể hình đến má»—i trưá»ng quay để duy trì cÆ¡ bắp triệu đô.
Dwayne Johnson khoe “ÄÆ°á»ng sắt”
“Cứ năm giá», tôi thức dáºy và đến” thiên đưá»ng đưá»ng sắt “cá»§a mình. Ở đây có hÆ¡n 18 tấn thép.” Biệt danh nà y là “Rock â€, Nam diá»…n viên chia sẻ. Trong má»™t Ä‘oạn video tá»± quay, anh nà y cho hà ng loạt máy móc nối tiếp nhau ra nhà thi đấu, phÃa sau có ba tấm biển trang trÃ. Giữ chặt chẽ thói quen táºp thể dục cá»§a bạn. Siêu sao 45 tuổi kết luáºn: “Táºp gym như váºy có thể chống lại má»i nguyên nhân gây ra sá»± lưá»i biếng.â€
Phương pháp táºp luyện khắt khe cá»§a ngôi sao hà nh động Dwayne Johnson
Minh Nháºt