Chiều cao của chàng trai mạnh mẽ tập gym từ năm 16 tuổi đã tăng thêm 5 cm

Trước khi đến nhà thi đấu, Nguyễn Duy Bình đến từ Bình Phước là một thanh niên gầy chỉ nặng 52 kg, cao 1,65 m. Bình rất ngưỡng mộ những người cơ bắp và quyết định tập luyện chăm chỉ trong phòng tập.

Trước khi đi tập gym, Nguyễn Duy Bình đến từ Bình Phước là một thanh niên gầy, chỉ nặng 52 kg, cao 65 cm, nặng vòng 1. Bình rất ngưỡng mộ những người cơ bắp nên quyết định chăm chỉ tập gym.

Sau khi tập gym từ năm 2006, chiều cao của chàng trai tăng lên 1,7m, cân nặng đạt 87kg, thân hình đẹp như tạc tượng. Có 6 gói cho cơ và bụng.

Bắt đầu tập gym từ năm 2006, đến nay chiều cao của anh đã tăng lên 1,7m, nặng 87 kg, thân hình đẹp như tượng, cơ bắp săn chắc, cơ bụng 6 múi săn chắc.

Every ngày, Từ thứ Hai đến thứ Bảy, tập thể dục trong 3-4 giờ. Anh chàng chia lịch tập luyện theo ngày và tuân thủ nghiêm ngặt việc tập luyện.

Bình tập 3-4h từ thứ 2 đến thứ 7. Các bạn trẻ chia lịch tập theo ngày và tuân thủ nghiêm ngặt việc tập luyện.

Chế độ sinh hoạt của Ping cũng rất khoa học. Anh ấy ăn khoảng 500 gram thịt hoặc cá mỗi ngày, cũng như rau và các chất bổ sung.

Chế độ ăn uống hàng ngày của Ping cũng rất khoa học. Theo cách nấu ăn của anh ấy, anh ấy ăn khoảng 500 gram thịt hoặc cá, cũng như rau và chất bổ sung mỗi ngày.

Bình có thể hình cao và trở thành VĐV thể hình của đội TP.HCM. Kể từ năm 2010. Bảy năm sau, anh trở thành cầu thủ của đội tuyển quốc gia. Anh đã giành được hai huy chương vàng quốc gia và huy chương đồng châu Á.

Bình là vận động viên thể hình cho đội TP.HCM từ năm 2010. Bảy năm sau, anh trở thành vận động viên và là thành viên của đội tuyển quốc gia. Anh đã giành được hai huy chương vàng quốc gia và một huy chương đồng châu Á.

Dựa trên kinh nghiệm của bản thân, Ping Hyuk gợi ý rằng những người tập gym nên có tính cạnh tranh hoặc sức khỏe và nên kiên trì tập luyện. Đây là môn học cần thời gian thay vì ngày một ngày hai mới đạt được kết quả.

Dựa trên kinh nghiệm của mình, Bình khuyến cáo những người đi tập gym nên tiếp tục thi đấu hoặc giữ gìn sức khỏe. Đây là một chủ đề cần có thời gian thay vì một hai ngày mới có kết quả.