Theo tờ Independent, Jeremiah Peterson đã có một chuyến dã ngoại trên một ngọn núi ở Montana vào tháng 8 năm ngoái cùng ba con. Trong chuyến đi này, bố anh nhận ra rằng mình cần phải thay đổi vì tình trạng thừa cân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và phong độ của anh. Ảnh: J.P

Anh lớn đến mức không thể theo kịp 3 đứa con 6, 7, 9 tuổi. Khi bước xuống con đường, anh luôn hụt hơi và muốn dừng lại.

Trở về sau chuyến dã ngoại, bố ngay lập tức biến đổi trước khi quá muộn. Jeremiah bắt đầu tập thể dục và ăn uống một cách khoa học hơn. Thực đơn của nó rất chặt chẽ. Anh ấy đi bộ trước khi làm việc mỗi sáng và rời khỏi nơi làm việc một giờ mỗi ngày.

Jeremy giảm cân sau chuyến dã ngoại. Ảnh: J.P

Sau 6 tháng, Jeremiah đã giảm được 37 kg và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, vóc dáng của bố cũng rất nuột nà, với cơ bụng 6 múi rất đẹp. Khi kích thước của anh ấy giảm từ 42 xuống còn 33, anh ấy đã thay quần tất của mình.

Jeremy hiện dành 3 tiếng mỗi ngày để tập luyện thay vì thư giãn với cốc bia và nằm trên ghế tựa như trước. Cha nói: “Chúng ta hãy đối mặt với người đàn ông béo này, chọn bạn và cô ấy, ai là người chiến thắng.”