Nhóm nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) kết luận, chống đẩy lặp đi lặp lại không chỉ thể hiện sức mạnh cơ bắp mà còn cả sức khỏe tim mạch. 39. Các tình nguyện viên đã có một bài kiểm tra chống đẩy và theo dõi sức khỏe 10 năm.

Kết quả cho thấy những người có thể hít đất 40 lần liên tục ít gặp các vấn đề về tim mạch như bệnh mạch vành, suy tim và ngừng tim, cao hơn 96% so với những người chống đẩy từ 10 lần trở xuống. -Justin Yang, bác sĩ nội trú tại Trường Y tế Công cộng Chanzan của Đại học Harvard, dẫn đầu đánh giá máy bơm là một cách đơn giản nhưng hiệu quả về chi phí để đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bác sĩ Yang chỉ ra rằng để chẩn đoán chính xác, ngoài chống đẩy còn phải xem xét các yếu tố khác như tuổi tác, chỉ số cơ thể (BMI) và mức độ thể lực. — “Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của tập thể dục đối với sức khỏe và giải thích tại sao các bác sĩ cũng nên đánh giá thói quen tập thể dục của bệnh nhân”, giáo sư Stefanos Kales thuộc Khoa Sức khỏe Môi trường cho biết. Những người tham gia dự án Trường Y tế Công cộng Chenchang cho biết, sắp tới, Đại học Harvard sẽ mở rộng nghiên cứu sang phụ nữ.