Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), chỉ riêng tại Hoa Kỳ, từ năm 2004 đến năm 2009, có 2,3 triệu trường hợp khẩn cấp liên quan đến chấn thương do tham gia thể thao. Bóng đá có số ca chấn thương cao nhất với 394.350, tiếp theo là bóng rổ với 389.610, bóng bầu dục với 119.810 … Có tới 24 trẻ em dưới 19 tuổi tử vong do hoạt động thể thao. Theo thống kê của Mỹ là%), đầu (14%), ngón tay (12%), đầu gối (9%) và mặt (7%).

CDC vẫn tuyên bố rằng hơn một nửa số ca chấn thương có thể được ngăn ngừa bằng cách tham gia các môn thể thao. Hiện nay, người Việt Nam tham gia thể thao ngày càng nhiều, trong đó có nhiều môn mang tính đối kháng cao. Nếu bạn không biết cách phòng tránh đúng cách loại chấn thương này, nguy cơ chấn thương còn lớn hơn.

Mười môn thể thao gây ra nhiều chấn thương nhất. Biểu đồ: CDC

BS Lê Anh Tuấn, Giám đốc khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, Việt Nam chưa có thống kê cụ thể như Hoa Kỳ. Tuy nhiên, hàng năm có hàng chục nghìn ca chấn thương liên quan đến thể thao được điều trị và phẫu thuật tại các bệnh viện. Đa số chấn thương là đứt dây chằng chéo trước, gãy xương đòn, gãy cổ chân… như đau cơ dai dẳng, đau cơ khi vận động…). Những tổn thương mãn tính này gây khó chịu và giảm chất lượng cuộc sống, đôi khi phải điều trị lâu dài.

Phần dễ bị tổn thương nhất của môn thể thao. Ảnh: CDC

Tham gia thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật, tạo tinh thần thoải mái, giảm stress. Tuy nhiên, việc tập luyện thể dục thể thao không đúng cách có thể gây ra những chấn thương không đáng có, đôi khi nặng nề và gây ra hậu quả.

>> Xem thêm: Hướng dẫn khởi động khi tập thể dục

Hoài Nhơn