Theo OddityCentral, ông Kanazawa đã làm việc từ khi còn là một đứa trẻ và nhiều lần giành được giải nhất trong cuộc thi. Ở tuổi 34, ông nghỉ hưu và kể từ đó ông từ bỏ quyền tập thể dục, hút thuốc, uống rượu và ăn uống. Hoặc không “. Khi ông Kanazawa 50 tuổi, ông mới có động lực tập luyện trở lại.

Ông Kanazawa cơ bắp ở tuổi 81. Ảnh: OC .—— Mọi chuyện bắt đầu khi vợ ông bị bệnh Kanazawa muốn làm cho vợ mình hạnh phúc. Anh chợt nhớ lại quá khứ hạnh phúc nhất của vợ mình khi vô địch Giải vô địch thể hình quốc gia. Vì vậy, Kanazawa quyết định đi tập gym và thay đổi chế độ ăn uống để phục hồi thể lực. – Kanazawa Quyết trở thành “vận động viên thể hình đẹp nhất Nhật Bản” và quyết định bỏ thuốc lá, rượu bia. Anh ăn chế độ toàn ngũ cốc, uống sữa đậu nành lên men, ăn canh trứng, bổ sung chất đạm. Kanazawa không ăn thịt cá. Bởi vì đây là thức ăn khó tiêu đối với anh ấy.

Kanazawa tập thể dục 6 giờ mỗi ngày khi anh ấy còn trẻ, dành khoảng hai ngày để nghỉ ngơi cơ bắp và sau đó tập luyện. Ở tuổi 50, anh ấy tập luyện mỗi ngày Phải mất 3 giờ một tuần để phục hồi cơ. Ảnh: OC. Quyết tâm tập luyện của anh dần được đền đáp. Tuy nhiên, dấu hiệu của sự lão hóa cơ thể là nếp nhăn trên da không thể cải thiện nên anh sử dụng dầu ngựa để làm Da săn chắc hơn. Năm 2016, sau nhiều năm tập luyện, Kanazawa đã giành vị trí thứ sáu thế giới trong cuộc thi thể hình trên 65 tuổi. Anh cũng là cầu thủ lớn tuổi nhất cuộc thi.

Ông Kanazawa có 30 năm đào tạo chính quy Kinh nghiệm tập luyện, khỏe mạnh. Ông không chỉ vạm vỡ mà còn hiếm khi mắc các bệnh vặt như cảm cúm hay sổ mũi, đau nhức xương khớp và các bệnh về lưng. Kanazawa cho biết ông sẽ tiếp tục luyện tập cho đến khi 85 tuổi. Ông là một bằng chứng sống, Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym và hiện thực hóa thân hình mơ ước của bạn. – Thu Hiền