Trong bộ phim mới “Black Panther”, nam diễn viên Chadwick Boseman (Chadwick Boseman) đã tập lại chuỗi ngày vất vả, gây ấn tượng với khả năng thể hình hoàn hảo. Bộ đồ bó sát. Ảnh: EW .

Theo một báo cáo trên tạp chí “Muscle and Strength”, Boseman có thân hình cân đối, cao 1,83m và nặng 86-88kg, nhưng để chuẩn bị cho vai T’Challa, anh sẽ mất vài tháng cho vai Báo đen. Không giống những nhân vật như Thần Thor hay Captain America, T’Challa mềm mại và nhanh nhẹn như một vận động viên chuyên nghiệp. -Boseman đào tạo và huấn luyện chiến đấu-Để có một thân hình phù hợp, Boseman tập trung vào việc nâng tạ và tăng độ dẻo dai. Ngoài ra, ngôi sao 41 tuổi còn học đấm bốc, capoeira, karate, kung fu và jiu-jitsu. Botherman cho biết với sự giúp đỡ của huấn luyện viên, anh đến phòng tập thể dục 3-5 ngày mỗi tuần. “Tập thể dục là phần thú vị nhất, vì nó giúp tôi rèn luyện tính cách của mình.” Thực ra, Warrior Panther không phải là vai diễn đầu tiên yêu cầu diễn viên phải tập luyện. Trước đó, anh ấy có tám giờ khiêu vũ mỗi ngày.

Cơ thể của con báo vừa vạm vỡ vừa nhanh nhẹn. Ảnh: EW .

Về chế độ ăn kiêng, Boseman không quá khắt khe. Bữa ăn của nó bao gồm các loại carbohydrate phức hợp như yến mạch, gạo lứt và khoai lang. Chất béo lành mạnh trong cá, các loại hạt, trứng và nhiều protein.

Minh Nhật