Mỗi nhà vô địch có bí quyết thành công của riêng mình. Đối với Zhang Nu, một nhà vô địch thể hình của trường đại học Trung Quốc, bí mật đến từ chế độ ăn 70 lòng trắng trứng mỗi ngày.

Cơ bắp của Zhang Nu trong trò chơi. Ảnh: Trung bình.

Theo báo cáo của Thượng Hải, Zhang Nu đã theo thói quen ăn uống này một tháng trước cuộc thi. Khi được hỏi liệu 70 lòng trắng trứng có quá nhiều hay không, người đàn ông này khăng khăng cho rằng, điều đó hoàn toàn bình thường đối với những người tập thể hình chuyên nghiệp. Trong thực tế, protein là nguồn protein ưa thích. Cũng giống như thế giới thể hình. Mỗi lòng trắng trứng chứa 3,6 gram protein và 17 calo. Do đó, Zhang hấp thụ 252 gram protein và 1.190 calo từ lòng trắng trứng mỗi ngày.

Tất nhiên, lòng trắng trứng không phải là chìa khóa duy nhất cho chức vô địch của Zhang. Trước đây, chàng trai trẻ này rất gầy. Do quyết tâm tập luyện trong hai năm, cơ bắp của ông Zhang được phát triển ngày nay và mỡ cơ thể chỉ chiếm 5%. Ảnh: Medium .

Sau khi câu chuyện của Zhang xuất hiện trên Internet, nhiều người bày tỏ sự cảm kích đối với nhà vô địch trẻ tuổi. Tuy nhiên, những người khác chỉ trích sự lãng phí của Zhang. “Bạn đã ăn 70 lòng trắng trứng. Chuyện gì đã xảy ra với lòng đỏ trứng?”, Một tài khoản trên Weibo hỏi.