Theo tờ Independent, Jeremiah Peterson đã có một chuyến dã ngoại trên một ngọn núi ở Montana vào tháng 8 năm ngoái, cùng ba đứa con. Trong chuyến đi này, bố anh nhận ra rằng mình cần phải thay đổi vì tình trạng thừa cân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và phong độ của anh. Ảnh: J.P

Anh ấy lớn đến mức không thể theo kịp 3 đứa con 6, 7 và 9 tuổi. Khi bước xuống con đường, anh luôn hụt hơi và muốn dừng lại.

Sau khi đi dã ngoại về, bố thay đồ ngay lập tức, đã quá muộn. Jeremiah bắt đầu tập thể dục và ăn uống một cách khoa học hơn. Thực đơn của nó rất chặt chẽ. Anh ấy đi bộ trước khi làm việc mỗi sáng và rời khỏi nơi làm việc một giờ mỗi ngày.

Jeremy giảm cân sau một chuyến dã ngoại. Ảnh: J.P

Sau 6 tháng, Jeremiah đã giảm được 37 kg và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, vóc dáng của bố anh cũng rất cường tráng với cơ bụng 6 múi rất đẹp. Khi kích thước của anh ấy giảm từ 42 xuống còn 33, anh ấy đã thay quần tất của mình.

Jeremy (Jeremy) giờ không uống bia để thư giãn và nằm trên ghế tựa như trước mà dành 3 tiếng mỗi ngày để tập luyện. . Cha nói: “Chúng ta hãy đối mặt với người đàn ông béo này, chọn bạn và cô ấy, ai là người chiến thắng.”