Từ góc nhìn của một nhà khoa học yêu quý và một tiểu thuyết gia lịch sử, tác giả Trần Gia Ninh đã sử dụng những thông tin thú vị được chia sẻ sau chuyến đi để khiến nhiều “tín đồ” bất ngờ đi du lịch. Vượt qua những đám mây và sương mù, hãy ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Một phương pháp đặc biệt để nhanh chóng giảm mỡ bụng nam
Tập thể dục: Tập thể dục bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để tập thể dục hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp với squat, tập bụng, chống đẩy, tập plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...
Sự quyến rũ của hoa sen hồ Tây vào mùa hè
Mỗi mùa, đặc biệt là vào những ngày cuối tháng 6, khi hoa sen đang nở rộ, hầu hết cư dân thủ đô trẻ tuổi đổ xô đến ao sen quanh khu vực Hồ Tây để chiêm ngưỡng những bông hoa và lưu lại những hình ảnh. Khi hoa sen rực rỡ nhất — lần ...
10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loét
Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong một loại nhiễm trùng kỳ diệu và thực phẩm vi khuẩn có thể xâm chiếm vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh bất ngờ và hỗ trợ điều ...
5 cách ngăn ngừa rụng tóc nam và tóc dài
Các chuyên gia tại Phòng khám Cleveland gợi ý rằng sau đây là 5 cách để ngăn ngừa rụng tóc nam và mọc tóc dài. Thiền và tập thể dục Ở nam giới, lý do chính dẫn đến rụng tóc là căng thẳng và mệt mỏi. Tiến sĩ Melissa Piliang của Phòng khám Cleveland cho ...
Gloria mang lại những bông hoa màu vàng rực rỡ
Pan Ruan
...Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho ...
Tian bài tập 6 cơ bụng
Le Cam (selon Living Fit
...Đặc điểm hòa bình của Tra Su cajuput giữa rừng
An Giang có một vị trí địa lý độc đáo, nằm trong dãy núi That Sơn hùng vĩ, giữa những con ruồi đang bay. Đến với vùng đất yên bình này, du khách sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng những ngọn núi cao chót vót và tự hào ôm lấy Tra Su. Vẻ đẹp của ...