Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6:30 sáng-7: 30 sáng) Bữa sáng bổ sung- – (9h sáng) trưa (11-11: 30) tài xế (14-14: 30) chiều (17- 17: 30) – có (20-20: ...
Sống trong lòng một chàng trai trẻ
Lúc đó, Ngọc đang học lớp sáu ở thành phố Quảng Ninh và gặp tai nạn giao thông. Bác sĩ đã quyết định cắt đầu gối do gãy chân, và không có cơ hội cứu. Ngọc không biết tương lai của mình sẽ ra sao khi hai chân rời đi. Bố mất sớm, nên Ngọc ...
Ngày lễ 30/4: nơi đông người, chỗ trống
Vào chiều ngày 30 tháng 4, mặc dù nhiều bãi đỗ xe và chỗ đỗ xe đã được chuẩn bị trong khu vực trong những ngày lễ, một số lượng lớn khách du lịch đã tập trung tại Sa Pa, gây tắc nghẽn trên nhiều con đường trong trung tâm thành phố. Không giống như ...
Khi trời lạnh, thực đơn ngon sẽ tốt cho bạn
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, chọn thực phẩm bổ dưỡng và giữ ấm cho cơ thể là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình trong mùa lạnh. Món ăn ngon, dễ nấu, ngon cho mùa đông, như hình dưới đây: Thi Tran
...Cách các siêu anh hùng Avengers xây dựng cơ bắp ngoài đời thực
Sê-ri Marvel Avengers không chỉ ấn tượng về nội dung và kỹ năng, mà còn đặc biệt nổi bật vì những ngôi sao tài năng và hấp dẫn. Một trong những người được nhắc đến đầu tiên là Chris Hemsworth, một diễn viên đóng vai Thor. Series Marvel Avengers không chỉ gây ấn tượng bởi ...
Gian hàng du lịch BếnThông thu hút hàng ngàn khách du lịch
Lễ hội du lịch thành phố Hồ Chí Minh 2017 (được tổ chức từ ngày 23 đến 26/3) vừa được tổ chức tại công viên Lê Văn Tâm, quận 1, thành phố Hồ Chí Minh. Bằng cách tham gia lễ hội âm nhạc, Công ty du lịch BenThanh đã bán sản phẩm du lịch cho ...
Hai món ăn ngon và rẻ cho bà bầu
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân cho biết, trong quá trình mang thai và cho con bú, bà bầu nên tăng khẩu phần ăn khoảng 350 kcal mỗi ngày. Chế độ ăn này được thiết kế để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi đồng thời tạo đủ sữa mẹ ...
Nhấn toàn bộ cơ thể với một thanh tạ
Mỗi bài tập được thực hiện từ 30 đến 40 giây, luân phiên lặp lại ba đến bốn lần.
...Ba món ăn sáng làm ấm lòng người dân Hà Nội
Hà Nội lạnh rất tốt cho các món ăn nóng và ngọt như phở, đặc biệt là vào sáng sớm, trước khi bạn vội vàng đến trường. Gà Hefen Hefen là văn hóa nấu ăn độc đáo của Hà Nội. Không phong phú, với mùi mì bò, sự quyến rũ của mì gà trong thanh ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...