Ngày nay, tập thể dục đã trở thành thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể tập luyện chính xác. 10 câu hỏi được đưa ra bởi Medicinenet có thể giúp bạn kiểm tra kiến thức của mình trong lĩnh vực này. Câu hỏi 1: “Mục tiêu không đạt được nếu ...
Hát bội thu – Những nét văn hóa độc đáo của nơi võ thuật
Bình Định được coi là “cái nôi” của nghệ thuật cổ điển (đa âm). Lịch sử nghệ thuật của tỉnh có liên quan đến tên của tổ tiên Dao Duy Tu và tổ tiên Đào Tân, đã giúp cải thiện và nâng cao loại hình nghệ thuật này. Bình Định là nơi Đào Duy Tự ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Sài Gòn trẻ lái xe 10 cây số lúc nửa đêm
Hoàng Hiếu năm nay 23 tuổi và hiện đang học ngành tài chính doanh nghiệp tại Đại học Công nghệ Hồ Chí Minh. Từ nhỏ, Hiếu đã thích chơi bóng đá, cầu lông, bóng chuyền và bóng rổ với bạn bè mỗi ngày. Hiếu nhớ rằng khi tôi học tiểu học, mẹ cho tôi tiền ...
Khách du lịch quốc tế Việt Nam tăng trưởng gần 30% trong quý đầu tiên
Theo dữ liệu từ Cục Thống kê Quốc gia, trong ba tháng đầu năm, khách du lịch từ Châu Á, Châu Âu và Hoa Kỳ tiếp tục duy trì tăng trưởng đều đặn, tăng từ 10% đến 34% so với cùng kỳ. Hai quốc gia có tốc độ tăng trưởng cao nhất là Trung Quốc ...
Ba nguyên tắc vàng của việc ăn uống để duy trì vóc dáng thon thả.
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số quy tắc vàng cho một phòng ăn thích hợp: 1. Xác ...
Lời khuyên giúp Obama giúp 25 người khỏe mạnh nhất nước Mỹ
Năm 2008, cựu Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama đã được chọn là 25 người đàn ông khỏe mạnh ở Hoa Kỳ được bầu chọn bởi Men Fitness. Ông đã được bình chọn để thể hiện sự ổn định về thể chất và sức chịu đựng trong chiến dịch tranh cử tổng thống dài và ...
Phở gà ba thế hệ nổi tiếng ở Hà Nội
Phở là một món ăn ngon, dễ ăn và bổ dưỡng có thể mua ở nhiều nơi, nhưng không nơi nào ngon hơn Hà Nội. Ngoài món phở bò truyền thống, nhà hàng phở gà vẫn được nhiều người đánh giá cao vì hương vị riêng. Một trong những nhà hàng phở gà lâu đời ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Nam 7 tuổi “mất trong thập kỷ qua” mạnh hơn trẻ
Vào ngày 30 tháng 7, Arnold Schwarzenegger đã 70 tuổi. Đã 40 năm kể từ lần đầu tiên anh giành được giải Olympia, nữ diễn viên phim hành động này vẫn đủ mạnh để đóng những vai đòi hỏi thể chất. Để bảo vệ khớp, Schwarzenegger đã điều chỉnh cách tập thể dục, chủ yếu ...