Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Tháng: Tháng Hai 2021
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo hàng tuần nên cung cấp đủ thực đơn đủ chất cho phụ nữ đang cho con bú như hình dưới đây: – – Đỗ đen rang chín, thái miếng vừa. -Papaya, một miếng vừa. -Sữa, một cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú ...
Ba món bún phải thử khi đến Sài Gòn
Sài Gòn giới thiệu 3 món ăn với nguyên liệu đơn giản và công thức độc đáo. Bún riêu cua Bún riêu cua bún riêu cua là món ăn quen thuộc với thực khách từ bắc chí nam. Tuy nhiên, bún riêu cua Sài Gòn vẫn mang nhiều nét đặc trưng của địa phương. Trên ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: Một bát canh + mì + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: 2 ...
Hạ Long sẽ đấu giá quyền khai thác dịch vụ hang Luồn
Qua cửa hang Luồn, không gian bên trong như một thung lũng rộng hàng nghìn m2, xung quanh là núi và xung quanh là những đàn khỉ chạy nhảy. Ảnh: Minh Cường Tại khu vực Hang Luồn (TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh) có hai công ty đang hoạt động là Công ty TNHH Nam ...
Hai lần tuyệt vọng của những vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...
Khách sạn Thanh Hóa bị phạt 30 triệu đồng vì cho rằng đạt ba sao
Sáng 12/7, Chánh thanh tra Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP Thanh Hóa cho biết vừa ra quyết định xử phạt khách sạn Quang Trung ở bãi biển Haiti, quận Hoàng Hồ. Kết quả, khách sạn bị phạt 30 triệu đồng vì treo biển hiệu khách sạn 3 sao khi chưa được ...
Cách một quý ông người Nhật giảm mỡ bụng
Theo Sirhealth, phương pháp của Tiến sĩ Masashi Kawamura được gọi là “phương pháp đi bộ 3 ngày có bụng thon gọn”. Điểm nổi bật của phương pháp này là cách thở khi đi bộ. Khi thở ra ở mỗi bước, bạn nên rút ra để bụng căng ra. Khi nâng chân trái lên, bạn ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những đối tượng dễ bị béo phì bao gồm béo phì, nghiện rượu và cà phê và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các ...
Du khách đến từ Tây Âu được miễn thị thực trong một năm
Theo một nghị quyết được chính phủ ký ngày 30/6, công dân của các quốc gia / khu vực Tây Âu nói trên sẽ tiếp tục được miễn thị thực trong 15 ngày. Thời gian ân hạn sẽ được kéo dài thêm một năm nữa đến hết ngày 30/6/2017. Theo các điều kiện quy định ...