Năm nay 24 tuổi, hiện đang làm freelancer tại TP.HCM. Tiếp xúc sớm với võ thuật, bơi lội, cầu lông, võ thuật, Quyền và các môn thể thao khác chưa làm tăng cơ. Anh chỉ nặng 50 kg, cao 1,75 m, thân hình không cân đối. Năm thứ ba đại học, tập quyền luyện cơ. ...
Tháng: Tháng Hai 2021
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Việt Nam đoạt 2 giải vàng nhiếp ảnh quốc tế
Contrast 2020 do Câu lạc bộ Infinite ở Doboj, Bosnia và Herzegovina tổ chức, có 12 hạng mục ảnh khác nhau và gần 4.900 tác phẩm dự thi của các nhà văn đến từ 47 quốc gia và khu vực trên thế giới. 12 hạng mục ảnh, bao gồm: du lịch, chân dung, thiên nhiên, ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...
3 món ngon cho bà bầu
Theo kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn, phụ nữ mang thai nên ăn đầy đủ 4 loại thực phẩm, không bỏ một loại thực phẩm nào là thịt, cá, tôm, cua, trứng và các loại đậu. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 ly sữa dành cho bà bầu hoặc các chế phẩm ...
Hội An dừng phố đi bộ
Ngày 30/1, ông Nguyễn Văn Sơn, Chủ tịch UBND thị xã Hội An, đã ký văn bản yêu cầu tạm dừng hoạt động sau khi dịch bùng phát ở Quảng Ninh để tránh tụ tập đông người khẩn cấp trên địa bàn. , Haiyang và một số tỉnh, thành phố phía Bắc. Chính xác hơn ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) – buổi tối (8h30 tối) – bát vừa gà: 70g, 30g ...
Sài Gòn là cả một trời
Từ ngày 1/4, khi TP.HCM và cả nước áp đặt lệnh mất trật tự xã hội đối với Covid-19, đường xá, chợ búa, công viên, di tích lịch sử … trở thành hoang mạc. Đường Mai Chí Thọ dẫn vào hầm Thủ Thiêm phía quận 2 xe cộ thưa thớt, không còn dòng xe đông ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho ...