Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...
Tháng: Tháng Một 2021
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
Khách du lịch quốc tế đến Việt Nam tăng 30% trong 6 tháng đầu năm
Theo số liệu của Cục Thống kê, lượng khách du lịch quốc tế đến Việt Nam trong tháng 6 đạt gần 950.000 lượt. Mặc dù thấp hơn tháng 5 và là mùa giảm giá của khách du lịch quốc tế, nhưng con số này đã giúp nâng tổng lượng khách du lịch nước ngoài đến ...
Hướng dẫn khởi động trước khi tập luyện
Bác sĩ Lê Anh Tuấn, trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, việc đầu tiên để tránh chấn thương khi tập luyện, quan trọng nhất là khởi động kỹ trước khi tập. Dù bạn là người mới tập hay chơi thể thao lâu năm thì các bài tập khởi động ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những món ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … ...
Nhà hàng đưa thực khách trở lại Cần T
Quán Hội Thất nằm trong hẻm đường Trần Bình Trọng, quận Cần T, Ninh Kiều. Khu nhà ăn gồm nhà cổ và sân trước, được trang trí bằng hơn 60 tiểu cảnh về cuộc sống của người miền Nam. Thực đơn có hơn 30 món ăn phương Tây với đĩa cơm gia đình. Ngay trước ...
Sau khi tập gym được 2 năm, anh chàng này cúi người và uốn dẻo
Shida tập thể thao được hai năm, xuất phát từ mong muốn có một thân hình đẹp và khỏe mạnh. Khi đó, Tin nặng khoảng 65 kg, người gầy, da dẻ nhưng không lên tone. Tôi đến với phòng tập của Tín vào đầu năm 2014 khi Tín mới ngoài 20. Đây là một dấu ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: Một bát canh + mì + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: 2 ...
Dấu ấn ẩm thực Pháp khó quên ở Đà Lạt
Khi đến Đà Lạt, du khách có cơ hội chiêm ngưỡng ngôi làng Pháp cổ Anna Mandala Villa Đà Lạt, ẩn mình giữa những rặng thông xanh được xây dựng từ đầu thế kỷ 20. Thời gian trôi qua, nơi đây vẫn giữ được vẻ đẹp hoài cổ, nổi bật với màu tường vàng và ...
Hướng dẫn thể dục cho người gầy
Tìm kiếm đối tác tập thể dục-các đối tác tập thể dục sẽ khuyến khích lẫn nhau và để họ hoàn thành bài tập gian khổ. Đối tác của bạn có thể giúp bạn giảm cân, sửa tư thế xấu và đưa ra lời khuyên có liên quan. Các môn thể thao đôi cũng rất ...