Triển lãm Du lịch Quốc tế TP.HCM – ITE HCMC 2015 sẽ được tổ chức tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn SECC (số 799 Nguyễn Văn Lâm, Quận 7, TP.HCM) từ ngày 10 đến ngày 12 tháng 9. Dự kiến, ITE HCMC 2015 sẽ thu hút khoảng 300 gian hàng từ ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Hai lần xuống sức của chàng béo của vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng giúp tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Anh thích thực hiện các bài tập kéo giãn cơ thể để có thể vươn vai, thực hiện đồng thời một số bài tập nhẹ và hạn chế tập với cường độ cao hoặc tập nặng. “Qua hai ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Hà Nội là một trong mười thành phố phát triển nhanh nhất trên thế giới
Khảo sát Điểm đến Toàn cầu dựa trên tốc độ tăng trưởng hàng năm của số lượng khách du lịch từ 132 thành phố trên thế giới từ năm 2009 đến năm 2016. Do đó, tốc độ tăng trưởng của Hà Nội là 16,4%, đứng thứ bảy trong danh sách thế giới Jakarta Số 5, ...
Cậu bé hít xà đơn 200 bar mỗi sáng
Sau 4 năm tập luyện chăm chỉ, Sơn rất hạnh phúc khi có được thân hình vạm vỡ. Anh cho biết khi còn là sinh viên, anh rất lười tham gia thể thao. Nhịp sống hàng ngày rất đơn giản, đó là đi học, sau đó vào phòng chơi game, ngủ đến khuya và xem ...
Bạn nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày
Theo Hiệp hội Nông nghiệp Hoa Kỳ và nhiều nghiên cứu khác, người lớn nên ăn 2 cốc trái cây mỗi ngày. Chén là một đơn vị đo lường được sử dụng trong ẩm thực Mỹ. Đơn vị đo khác nhau tùy thuộc vào vật liệu được đo. 2 cốc trái cây xấp xỉ bằng ...
Vẻ đẹp tự nhiên trên đỉnh núi Bachma
Những con đường quanh co dẫn khách đến núi Bakhma. Điểm tham quan này thuộc Vườn quốc gia Bạch Mã, cách thành phố Huế hơn 40 km. Sau khi mua vé, du khách thuê xe từ cổng vườn quốc gia đến Khawanda, điểm cao nhất trên đỉnh núi Bachma, khoảng cách khoảng 20 km. Con ...
81 tuổi tập thể dục 180 phút mỗi ngày
Theo OddityCentral, ông Kanazawa đã làm việc từ khi còn là một đứa trẻ và nhiều lần giành được giải nhất trong cuộc thi. Ở tuổi 34, ông nghỉ hưu và kể từ đó ông từ bỏ quyền tập thể dục, hút thuốc, uống rượu và ăn uống. Hoặc không “. Khi ông Kanazawa 50 ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...
Giá đoàn du lịch lễ 30/4 tăng nhưng vẫn đắt khách.
Các hãng lữ hành trong nước cho biết, giá vé dịp lễ 30/4 và 1/5 đều tăng từ 10% đến 20% nhưng vẫn đắt hàng. Đại diện Lantian cho biết, công ty đã chốt sổ và 100% các chuyến đi nghỉ mát đã được bán hết. Từ giữa tháng 3, Hanoi Redtours cũng đã mở ...