Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Mì Hà Nội
Để nấu được món mì sợi đậm đà và ngon, người đầu bếp cần phải nắm rõ công thức chọn gạo, nguyên liệu và nêm nếm. Bún Phú Chiêm làm thủ công có chất lượng tuyệt hảo. Trước khi nấu, ngâm mì gạo khoảng 1 giờ, sau đó nghiền mịn và tráng một lớp mỏng. ...
Tại sao đàn ông nên tập yoga
Nhiều người nghĩ rằng yoga chỉ phù hợp với phụ nữ nhưng thực tế nó lại rất có lợi cho nam giới. Theo Đạo luật Sức khỏe Đàn ông, có 5 lý do để khuyên nam giới nên tập yoga. Cải thiện khả năng tập gym Từ lâu, người ta đã tin rằng yoga có ...
Tại sao khoai lang tốt hơn khoai tây?
Tên của khoai tây và khoai lang có thể ám chỉ một nguồn gốc hoặc điểm chung nhất định, nhưng trên thực tế chúng xuất phát từ các họ thực vật khác nhau. Cả hai đều là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng khoai lang nói chung tốt cho sức khỏe ...
Trà chiều lễ hội tại Khách sạn Saigon Art
Sau một năm bộn bề công việc, nhiều người muốn được thư giãn bên gia đình, người thân, bạn bè bên từng chiếc bánh ngọt, tách trà. Thưởng thức tách trà thơm xua đi cái lạnh cuối năm trong từng chiếc bánh ngọt ngào, kích thích vị giác, xả stress. Những tách trà thơm và ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Cơ hội trúng chuyến du lịch Phượng Hoàng Cổ Trấn cùng Saigontourist
Công ty Du lịch và Lữ hành Sài Gòn sẽ tổ chức sự kiện “Bầu trời hè xanh, điều phải biết” tại Văn phòng 55B Phan Chu Trinh, Hoàn Kiếm, Hà Nội và các địa điểm khác vào ngày 13/5 để mang đến cho khách hàng một trải nghiệm mùa hè. Khu vực Đông Bắc ...
Hai lần xuống sức của chàng béo của vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng giúp tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Anh thích thực hiện các bài tập kéo giãn cơ thể để có thể vươn vai, thực hiện đồng thời một số bài tập nhẹ và hạn chế tập với cường độ cao hoặc tập nặng. “Qua hai ...
Qin T bán vé tàu đi Chợ nổi Cái Làng
Chợ nổi Cái Làng rất sầm uất, thu hút rất nhiều khách du lịch đến Cần Căn. Ảnh: Cửu Long Anh Ruan Huang Quân cùng gia đình từ Nha Trang về Cần T trong dịp Tết Dương lịch. Sáng 2/1, anh cho biết từ tối hôm trước, gia đình anh đã đặt tàu đi Chợ ...