Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò có chứa creatine, axit amin cơ bản ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nhấc hông lên để thở dễ hơn. Nhìn thấy người ...
Tư vấn miễn thị thực cho khách du lịch quốc tế
Đây là thông điệp được Cục trưởng Tổng cục Du lịch Nguyễn Văn Tuấn bày tỏ tại cuộc họp tổng kết hoạt động du lịch 3 tháng trước ngày 12/4 hàng năm. Nhiều quốc gia sử dụng thị thực như một công cụ thị thực. Nâng cao năng lực cạnh tranh bằng cách thu hút ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, khi nhắc đến bữa ăn ở bệnh viện, người ta thường nghĩ đến những bữa ăn nhạt nhẽo. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … Theo ...
Sạch sẽ và ấm áp sẽ giúp Việt Nam thu hút nhiều khách hàng hơn
Tối 10/4, Lễ khai mạc Năm Du lịch Quốc gia 2016 – Đảo Phú Quốc – Đồng bằng sông Cửu Long đã được tổ chức tại đảo Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang. Đây là một trong những sự kiện mở đầu cho hơn 60 hoạt động du lịch được tổ chức tại 18 tỉnh, thành ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn trong ngày. Khi chế biến món ăn nên dùng dầu thực vật thay mỡ động vật nhưng hạn chế sử ...