Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: -220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm. – Súp bí đỏ (5 gam thịt lợn, 80 gam ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Cậu bé 12 tuổi chinh phục đỉnh núi cao thứ 3 Việt Nam
Đỉnh Pusilong ở tỉnh Lizhou được coi là một trong ba nóc nhà ở Việt Nam, với độ cao 3083 m. Đây là ngọn núi khó chinh phục nhất, vì đường núi quá dài, địa hình dốc, gập ghềnh. Cứ 10 nhóm leo núi thì có tới 8 nhóm bỏ cuộc giữa dãy núi non ...
Khu nghỉ dưỡng-Khu nghỉ dưỡng sinh thái Salinda
Bà Sandra Nguyễn Sĩ – Giám đốc điều hành Salinda Resort cho biết sứ mệnh của các khách sạn và khu nghỉ dưỡng hạng nhất hiện nay không chỉ là tạo ra trải nghiệm lưu trú sang trọng mà còn mang đến những giá trị cốt lõi. Đối với khách hàng – đây là sự ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò có chứa creatine, axit amin cơ bản ...
Tiếp viên thể dục mỗi ngày
Mạnh Tuấn năm nay 28 tuổi, gây ấn tượng đầu tiên khi gặp một chàng trai thân thiện, vui tính và hướng ngoại. công ty. Gia đình không ủng hộ việc theo đuổi thể thao nên khi Tuấn đang đá bóng thì bị mẹ cấm cản vì chấn thương. Trưởng nhóm thường trốn mẹ đi ...
Hà Nội ăn vặt buổi chiều
Giá cả dao động từ 20.000 đến 50.000 đồng, bạn có thể thưởng thức các món ăn vặt hấp dẫn sau: Bánh bao Khi dạo chơi ở Hà Nội, bạn có thể tìm thấy nhiều quán bánh giò trên phố. Bánh bao được xếp vào hàng ăn vặt nổi tiếng Hà Thành, nguyên liệu đơn ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc lạnh giá dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện và chế độ ăn uống. Chọn những thực phẩm giúp phòng chống bệnh tật và giữ ấm ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nhấc hông lên để thở dễ hơn. Nhìn thấy người ...
Trò chơi phiêu lưu giữa rừng Turan đã bắt đầu
100 người chơi đã đến xã núi cao ở Tân Hóa để tham gia cuộc thi mạo hiểm Turan. Ảnh: Hoàng Apple Ngày 1/4, tại xã Tân Hóa (huyện Minh Hóa, Quảng Bình) đã bắt đầu giải đấu mạo hiểm Tú Làn năm 2019. Tổng số 100 game thủ được chia thành 10 đội tham ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp quản lý chế độ ăn uống chung (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...