Các đơn vị lữ hành cho biết, mỗi năm ít nhất một chuyến du lịch dù là đường gần hay đường dài dần trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều du khách. Tuy nhiên, làm sao để phân bổ hợp lý chi phí du lịch vẫn là băn khoăn của nhiều du khách. Du ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. – Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo ...
4 năm rèn luyện thể lực cho nam sinh cao 1,83 m
“Hầu như bài tập nào tôi cũng sẽ kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối không và các cơ có căng lên rõ rệt hay không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ lưu ý để cải thiện sự thân thiện trong các bài tập tiếp theo”, Hoàng ...
Du xuân Vietravel đồng giá
Nằm trong kế hoạch thưởng “Hành trình du xuân, may mắn, cả năm ngập tràn hạnh phúc”, Vietravel tung ra nhiều gói ưu đãi đồng giá. Khách đoàn với giá khởi điểm từ 3,9 triệu đồng; 5,9 triệu đồng; 6,9 triệu đồng; 7,9 triệu đồng; 9,9 triệu đồng; 10,9 triệu đồng. Khởi động chuỗi tour ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp quản lý chế độ ăn uống chung (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
Thành phố Quảng Ninh tổ chức tuần văn hóa quảng bá du lịch
Chủ đề của lễ khai mạc là “Vòng tròn bầu trời-Nơi kết nối sắc màu các dân tộc Đông Bắc”, lễ khai mạc gồm hai phần: chương trình và biểu diễn nghệ thuật, cùng 20 tiết mục đặc sắc, thu hút gần 700 tiết mục tham gia. Các thành viên, nghệ nhân dân gian Quảng ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh phải đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
4 năm rèn luyện thể lực cho nam sinh cao 1,83 m
“Hầu như bài tập nào tôi cũng sẽ kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối không và các cơ có căng lên rõ rệt hay không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ lưu ý để cải thiện sự thân thiện trong các bài tập tiếp theo”, Hoàng ...
Resort 5 sao Phú Quốc giao hòa với thiên nhiên
Novotel Phu Quoc Resort tọa lạc trên Bãi Trường, Phú Quốc, có bờ cát mịn, trải dài, không gian sống hòa nhập với thiên nhiên, hòa quyện giữa tinh thần Nhật Bản và sự sang trọng, cao cấp. . Vị trí này thích hợp cho nhiều gia đình đến nghỉ dưỡng và sinh sống. Với ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn trong ngày. Khi chế biến món ăn nên dùng dầu thực vật thay mỡ động vật nhưng hạn chế sử ...