Nâng cao Knee-Knee Trước khi tập, khởi động rất quan trọng để các cơ thích nghi với chuyển động, do đó bạn có thể tránh được chấn thương. Chạy trong tư thế nâng cao và hạ thấp đầu gối giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể, đồng thời kết hợp vung tay làm ấm ...
Tháng: Tháng Chín 2020
Khu phức hợp Dalai trưng bày gần 100 tác phẩm nghệ thuật ở giữa khu rừng
Không gian xanh mát với hoa lá, cỏ cây và những khóm thông xanh mướt làm nền làm nổi bật giá trị điêu khắc, hội họa nơi đây. Tranh nghệ thuật đương đại ở giữa Art in the Forest (AIF) lần đầu tiên được giới thiệu vào năm 2015 tại khu nghỉ dưỡng nghệ thuật ...
14 thói quen ăn uống giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn mười năm, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một nhóm chuyên gia để nghiên cứu bí quyết trường thọ cho những người sống trong cái gọi là “Vùng xanh”, nhiều người trong số họ đã hơn 100 tuổi. . Những người này đến từ Ikaria, Hy Lạp, và họ đến ...
Cơ thể đàn ông khỏe mạnh tiêu chuẩn lý tưởng trong mắt phụ nữ
Theo Bright Side, hãng đồ lót của Anh đã tiến hành nghiên cứu để tìm ra những cơ thể đàn ông khỏe mạnh, hấp dẫn phụ nữ. Những người tham gia khảo sát được yêu cầu mô tả hình ảnh nào mà họ cho là hấp dẫn nam giới nhất để họa sĩ vẽ chân ...
Tàu cao tốc Bạch Đằng đi Củ Chi Travel
Ông Trần Song Hải, Tổng giám đốc Công ty TNHH Công nghệ xanh DP (GreenlinesDP) cho biết, Bộ GTVT đã có văn bản về việc tạm dừng khai thác tuyến đường sắt cao tốc từ Bạch Đằng (KV1) đến Thủ Dầu Một. (Bình Dương) -Chủ Chi platform. Theo giải trình của công ty, dịch bệnh ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng và cao lớn: ： 30) Xê (14-14: 30) chiều (17-17: 30) -tháng tối (20-20: 30) -tháng hai-bánh mì mọc lên-viên ngọc rồng-sữa-cơm-canh Súp cá Hầm đậu phụ Dưa hấu tráng miệng ...
Chàng trai gầy trở thành nhà vô địch thể hình
Từng giành ngôi vị quán quân Musclemania Universe năm 2014 và 2014, đồng thời giành ngôi vị quán quân tại Musclemania World Championship 2012. Không ai nghĩ Hwang Chul Soon là một người rất gầy. Hwang Chul cách đây không lâu (trái), bây giờ. Ảnh: Instagram . Chul Soon, 20 tuổi, chỉ nặng 57 kg ...
Đầu bếp tài năng được trao sao Michelin trên du thuyền ở Vịnh Hạ Long
Vào ngày 5/1/2019, siêu đầu bếp John Burton-Race sẽ chiêu đãi thực khách trên du thuyền Vịnh Hạ Long, đồng thời sắp xếp 7 món ăn đặc biệt trong “Tour du lịch một sao Di sản Thế giới” Bữa tối. Phục vụ như một ngôi sao nhà hàng và thường xuyên xuất hiện trong các ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
5 bài tập sức mạnh đơn giản cho nam giới tập luyện đúng cách
Thực hiện bài tập chống đẩy cơ ngực tập trung vào cơ ngực, vai và cơ lưng. Đàn ông thích chống đẩy vì âm điệu và thể lực của họ. -6 gói bài tập cơ bụng-bài tập tác động tổng thể lên cơ bụng, mỗi lần tập 30 lần Nên có khoảng thời gian cách ...