Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. Hai cốc ...
Tháng: Tháng Chín 2020
Bí quyết có thân hình đẹp sau ba tháng tập luyện
HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và chăm chỉ ăn kiêng trong 3 năm thì thân hình sẽ trở nên đẹp đẽ. “Thực tế, dù tập luyện khoa học hàng chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân ...
Quảng Bình được chọn làm bối cảnh của bộ phim ăn khách
Tại hội nghị giới thiệu và quảng bá du lịch Quảng Bình vừa được tổ chức tại Hà Nội, ông Chen Tianyong, Phó Chủ tịch UBND tỉnh cho biết, nơi đây có rất nhiều cơ hội hợp tác với các đoàn làm phim. Quốc tế. Những hang động hoang sơ và phong cảnh hang động ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: – — 220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt ...
Sau hai năm tập thể hình, chàng béo đã thay đổi
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ để có được cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, lần đầu tiên anh nhớ đến biệt danh ...
Giảm giá hộp ngủ tại Sân bay Nội Bài
Bắt đầu từ ngày 15/4, hành khách sử dụng dịch vụ ngủ tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài sẽ bị tính phí 120.000 đồng một giờ đối với phòng đơn và 130.000 đồng một giờ đối với phòng đôi. Nếu sử dụng trên 6 giờ, mức phí trên sẽ được giảm 15.000 đồng ...
Cá nướng trầu ngày mưa
Thịt cá trầu rất mềm và rất ngọt, có thể chiên giòn, xào me, chiên muối ớt, kho tiêu, nấu canh nước cốt dừa… nhưng hấp dẫn nhất là nướng giấy bạc. Phan Hiếu, hướng dẫn của Chef Ruan, chỉ cho bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 Cá Trầu ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ về cơ bụng 6 múi
Newton từng là ông hoàng nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao và vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Dân trí “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng, tập một tiếng rồi ăn trưa. Tôi đến phòng tập để tập tạ lúc 9 giờ sáng, ...
5 quán phở ngon ở Hà Nội chỉ 25.000 đồng
Ở Hà Nội, không khó để tìm được một quán phở ngon, nhưng bán đồ ăn vừa ngon vừa rẻ với mức giá dưới 30.000 đồng thì không nhiều. Bạn có thể ghé qua một số quán bún dưới đây: Quán bún đường Trường Chinh Thực đơn của quán gồm có sườn, măng và móng ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng hàng tuần và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn: ： 30) Xê (14-14: 30) chiều (17-17: 30) —tháng 10 (20-20: 30) —Thứ hai — Bánh mì lớn lên — Dragon Ball — Sữa — Cơm ...