Kỳ nghỉ bốn ngày tạo cơ hội cho các gia đình đi du lịch cùng nhau sau khi họ bị cô lập về mặt xã hội. Các điểm đến gần đó không quá đông đúc và bạn cũng có thể đi du lịch trực tiếp. -Kiểm tra thời kỳ ra hoa của hoa đỗ quyên ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Các biện pháp đào tạo chuyên sâu cho bé trai 4 tuổi Cao 1,83 m
“Hầu như mọi bài tập tôi sẽ xem lại hiệu suất của mình để xem cơ thể có cân đối và cơ bắp được duy trì rõ ràng hay không. Nếu các bộ phận không hài lòng hoặc thiếu, tôi sẽ chú ý đến việc cải thiện. Sự tử tế của cuộc họp tiếp theo”, ...
5 bước để pha cà phê ngon và lành mạnh
-Chọn cà phê xay từ hạt cà phê có nguồn gốc rõ ràng. – Đặt máy pha cà phê (bộ lọc) vào nước sôi và lấy nó ra. Bước này khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê vào bộ lọc, lắc và ấn nhẹ để nén, sau đó ...
Nhiều địa điểm du lịch đã bị đóng cửa ở Quận Fu’an
Từ ngày 29 tháng 7, các di tích và cảnh quan của Tháp Nhân, Ganh Da Dia, Bãi Môn-Mũi Điện, v.v … thường xuyên được khách du lịch ghé thăm sẽ tạm thời ngừng tiếp khách. Ủy ban nhân dân tỉnh đã đưa ra quyết định này. Trong bối cảnh Covid-19 bùng phát ở một ...
3 Tập thể dục tăng chiều cao để giúp kéo giãn cột sống
Thói quen ngồi thường xuyên và không tập thể dục làm cho dáng đi của chúng ta trở nên tồi tệ hơn. Do lưng gù, cơ thể chúng ta xuất hiện ngắn và vô hồn. Yoga, bơi lội và cáng có thể giúp bạn kéo giãn cột sống để tăng tối đa chiều cao. Thanh ...
Trẻ em ăn thực đơn ngon, tăng trưởng nhanh mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn uống tốt và phát triển chiều cao. Phương pháp như sau: Trong ngày Sáng (7-8h ) Ăn trưa (11 -11: 30) tài xế (14-14: 30) chiều ...
“Đại học Quin bổ đã góp phần phát triển du lịch hàng hải”
Là đối tác chính thức của cuộc thi VnExpress Marathon Quy Qui 2020, Hong Bo Land hy vọng sẽ đóng góp cho sự phát triển kinh tế chung của tỉnh Quy Thiên Bình và sự thành công của điều hành và du lịch. Đây cũng là nơi công ty đang thực hiện một loạt các ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Thực đơn protein thấp có hiệu quả như bỏ carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc kiểm soát carbohydrate cực độ như mô tả ở trên là ...
Cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng 6 múi
Newton từng làm vệ sĩ cho ông vua nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … Hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành công ty an ninh tư nhân của riêng mình. “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng và tập thể ...