Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Nhiều địa điểm du lịch đã bị đóng cửa ở Quận Fu’an
Từ ngày 29 tháng 7, các di tích và cảnh quan của Tháp Nhân, Ganh Da Dia, Bãi Môn-Mũi Điện, v.v … thường xuyên được khách du lịch ghé thăm sẽ tạm thời ngừng tiếp khách. Ủy ban nhân dân tỉnh đã đưa ra quyết định này. Trong bối cảnh Covid-19 bùng phát ở một ...
Sau năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tập thể dục trong phòng tập thể dục được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ta cố gắng tìm cách phù hợp với mình, nhưng anh ta đã không làm thế. quyền lực. Càng ...
Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư anh viên khi bơi
Nữ ngư dân đầu tiên của Việt Nam Nguyễn Thị Anh Viên đã trở về nhà sau khi giành tám huy chương vàng và phá 8 kỷ lục bơi lội của Thế vận hội. Kết quả và thành tích đã gây ngạc nhiên và tự hào cho nhiều người Việt Nam. Để đạt được kết ...
” Thiên đường Pháp ” tại khách sạn Đỉnh Ba Na
Đây là gói kỳ nghỉ hấp dẫn nhất năm 2018 được cung cấp bởi Mercure Đà Nẵng Village Village Bana Hills cho những du khách đã đặt phòng trên đỉnh Ba Na. Gói này được gọi là “Trải nghiệm Thiên đường Pháp”, cho phép các gia đình đặt phòng tại khách sạn Mercure ở Đà ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày
Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục tiêu là tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cơ thể. ...
Nhiều hoạt động diễn ra trên phố đi bộ Nguyễn Huệ trong ba ngày cuối tuần
Các hoạt động trên là một phần của chuỗi hoạt động “Kỷ niệm 45 năm du lịch Sài Gòn” vào ngày 1 tháng 8 năm 1975 – kỷ niệm 45 năm thành lập Tập đoàn Saigontourist. – Do đó, không gian sự kiện kéo dài từ phía sau Đài phun nước Hoa Sen đến mặt ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xảy ra ở nam giới trung niên (40-50 tuổi), chiếm 95%. Các nhóm có nguy cơ cao là những người béo phì, uống rượu, uống cà phê và có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Gout là một dạng viêm khớp, thường đi kèm với các cuộc tấn công, xảy ra ...