Trong vài ngày cuối xuân, cộng đồng mạng đã phát một đoạn video ngắn ghi lại hành trình khám phá Sài Gòn trên ván trượt “Dew Dude”. Trong phần chỉnh sửa kéo dài chưa đầy 5 phút, những người trẻ tuổi và ván trượt tuyết của họ đã tái tạo những hình ảnh tiêu biểu ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Thực đơn giúp bạn giảm cân và duy trì nó
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6.30am: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: một ly cà chua . 9:30 sáng: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 khoai lang. Bữa tối: hai quả chuối + ...
Một người đàn ông chống nạng chạy 10 km trong cuộc đua marathon
Người đàn ông của Nam Định bị bệnh bại liệt khi anh ta một tuổi. Chân anh ta không thể đi lại và anh ta phải chống nạng. Những người bạn của anh đưa tuổi thơ đến trường trên con đường mùa đông ẩm ướt khó quên. Mặc dù mong muốn được hoạt động, anh ...
Cách xử lý sự cố tràn dầu khi tắm ở Vũng Tàu
Dầu kết tụ vừa xuất hiện ở bờ biển khu vực bãi sau của thị trấn Vũng Tàu (tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu). Các nhân viên khu nghỉ dưỡng cho biết, khối dầu chỉ rải rác vào sáng sớm, nhưng vài giờ sau đó, một lượng lớn sóng đã quét qua và làm ô nhiễm hàng ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. Chúng ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...
Món ăn tự hào của nhà vua
Các tín đồ của Sá, chim nhân sâm, chim yến … là những món ăn “hàu được sơn” với hải sản được cung cấp bởi cựu vương. 1. Các tín đồ của Sá là thần dược của nhân loại – Fitos, giun hay giun cát là đặc sản của biển, đặc biệt là ở Nha ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn uống, sống khỏe và điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, nhưng nên hạn chế sử ...
Phòng tập nên sử dụng các chất bổ sung để xây dựng cơ bắp?
Thực phẩm bổ sung cung cấp cho cơ thể con người các khoáng chất, protein, vitamin, dầu cá … Đây là những chất dễ hấp thụ cơ thể, thích hợp cho vận động viên, tập thể dục vất vả nên tăng cơ bắp. Tuy nhiên, cần kết hợp tập thể dục với các chất bổ ...
Du lịch Quảng Ninh thảo luận về các giải pháp ngăn chặn “du lịch 0 đồng”
Mới đây, Sở Du lịch thành phố Quảng Ninh đã thu thập ý kiến và ý kiến về cách tránh tình trạng “du lịch không lỗ” từ hơn 30 công ty du lịch, công ty du lịch và các cơ quan liên quan. . Ông Trịnh Đăng Thanh, Phó Giám đốc Sở Du lịch Quảng ...